赤ちゃんに与える水は、非常に重要なポイントです。特に、生後間もない赤ちゃんは、消化器官が未発達なため、与える水の質には細心の注意が必要です。
水の硬度は、赤ちゃんの健康に直結する要因の一つとして注目されています。この記事では、水の硬度とは何か、どのように赤ちゃんに適した水を選ぶべきかについて詳しく説明します。
さらに、日本の水道水の現状や市販のボトルウォーター、ウォーターサーバの選択肢についても触れていきます。赤ちゃんに安全で健康な水を与えるための情報をお伝えしますので、ぜひ最後までお読みください。
水の硬度とは？
水の硬度は、水中に含まれるカルシウムやマグネシウムの量を示します。硬度が高い水は「硬水」、低い水は「軟水」と呼ばれます。
硬水は、口当たりが重く、石灰質が多く含まれているため、飲み水としてはあまり好まれません。一方、軟水は口当たりが柔らかく、飲みやすいのが特徴です。水の硬度は、地域や水源によって異なり、同じ国内でも大きな差があります。
赤ちゃんに与える水の硬度について
赤ちゃんに与える水は、できるだけ軟水が望ましいとされています。理由としては、硬水は赤ちゃんの未熟な消化器官に負担をかける可能性があるためです。
軟水は、赤ちゃんの体に優しく、消化器官に負担をかけにくい特性があります。さらに、軟水はミルクの調製や離乳食の調理にも適しており、赤ちゃんの健康を守るための重要な要素となります。
日本の水の硬度の現状
日本の水道水は、ほとんどが軟水であり、赤ちゃんに与える際に特に問題はありません。しかし、一部の地域では硬度が高い場合もあります。
例えば、山岳地帯や石灰岩地域では、硬度が高めの水が供給されていることがあります。したがって、お住まいの地域の水道水の硬度を確認することが重要です。地域の水道局に問い合わせるか、インターネットで調べることができます。
ボトルウォーターの選び方
市販のボトルウォーターを選ぶ際は、ラベルに記載されている硬度を確認しましょう。赤ちゃん用には、硬度が低い軟水を選ぶことをおすすめします。
一般的に、硬度が30mg/L以下の水が赤ちゃんに適しています。また、赤ちゃん専用のボトルウォーターも販売されており、これらは特に軟水であることが多いです。
ボトルウォーターを選ぶ際には、成分表示や硬度の確認を怠らず、赤ちゃんに適した水を選ぶようにしましょう。
ウォーターサーバの選択肢
ウォーターサーバは、赤ちゃんに安全な水を手軽にあげる方法として人気があります。ウォーターサーバを選ぶ際には、以下の点に注意しましょう。
- 硬度の確認：サーバーが提供する水の硬度を確認し、軟水であることを確認します。多くのウォーターサーバー会社では、硬度の情報を公開しているため、確認しやすいです。
- 浄水機能：サーバーに浄水機能があるか、フィルターの品質が高いかを確認します。これにより、水の中の不純物を除去し、より安全な水を提供できます。特に赤ちゃんに与える場合は、浄水機能がしっかりしているものを選びましょう。
- 衛生管理：サーバーの清掃やメンテナンスが簡単にできるか、または定期的にサービスが提供されるかを確認します。衛生的に保つことが、赤ちゃんの健康にとって非常に重要です。
いくつかのメーカーでは、赤ちゃん専用の軟水ウォーターサーバーを提供しており、これらは特におすすめです。
専門家はどう考えるか？
一部の医師によると、赤ちゃんに与える水の硬度については慎重に選ぶべきとの見解も発表されています。特に、新生児や月齢の低い赤ちゃんには軟水を選ぶ方が安全です。
このため、家庭で使用する水の硬度に注意を払うことが大切です。
家庭で水の硬度を確認するためには、市販の水質検査キットを使用することができます。また、地域の水道局に問い合わせることで、水道水の硬度を知ることも可能です。
これにより、自宅の水が赤ちゃんに適しているかどうかを確認することができます。
赤ちゃんに与える水の硬度については、軟水を選ぶことが一般的に推奨されています。家庭での確認方法や、市販のボトルウォーター、ウォーターサーバ選びに注意し、安全な水を赤ちゃんにあげることが大切です。
適切な水を選ぶことで、赤ちゃんの健康を守り、安心して育児を楽しむことができます。
ここはゆずってはいけない部分でしょうね。
ウォーターサーバーが育児家庭におすすめな理由
